ウオークマット2

化学物質過敏症になってから健康のためにと色々試行錯誤しています。ネットで色々検索をして足裏マッサージにたどりつきました。

マット初日は本当に痛くてバスタオルを3つ折りにしてつかっていました。少しずつ踏めるようになりバスタオルを外し始めていますがタオルがあるのとないのでは全然違います。全く踏めなくなってしまいました。本気で踏むということが大事だと思いました。

ひとまず休み休みでも踏むようにしています。便秘には本当にいいような気がします。