気持ちの落ち込み時こそいつもの行動をしたほうがよい。だけと気持ちの余裕がなくてなかなか上手く動けなくなる。 気持ちに余裕ができてくるといつもの動きをし始める。自分ではどうにもできないことばかりだから悩みの沼にはまっても仕方のないこと。だけど…

私がこの本と出会ったのはブックオフ、古本屋だった。何気なく他の本と一緒に購入したのだが何度もこの本に救われていると感じる。 心に元気がない時に読むと励まされる。まえがきにもあるように“疲れたココロやカラダ”とサヨナラできる本とある。この本が必…