2022-01-29 pmsなのか 気持ちが萎える 落ち込む 立て直すのがよくわからない 重くため息がでる 何をしたら良いかわからない あーため息がでる 急激なメンタルの変動に少し戸惑い 重い重石が心にのっかる それでも前に突き進んで行かなくてはならない pmsか、今回の月経が重いからこうなっているのか。色々悩む。